Este acompanhamento é para todas as pessoas que quiserem evoluir. A acompanhamento adpata-se ao objectivo e vida de cada um desde: - a mãe ocupada que tem o tempo contado - o empresário de sucesso que precisa cuidar da sua imagem e da sua saúde - a pessoa que quer aumentar a sua autoestima, sentir-se bem consigo mesma - a pessoa que aspira a subir a palcos de competição e a transfomar-se num atleta - a pessoa que quer agendar uma sessão fotográfica e quer ir na melhor forma da sua vida - a pessoa que apenas quer praticar alguma actividade física e alimentar-se adequadamentae - a pessoa que pretende aumentar os seus niveis de energia - para a pessoa que tem problemas de saúde relacionados com sedentarismo e maus hábitos alimentares È para todos aqueles que vêm o corpo como uma ferramenta importante da tríade ( corpo, mente e alma) para alcançar o sucesso e o equilibrio em todas as áreas da sua vida. Para todas as pessoas que querem ser mais, fazer mais e viver mais.

O acompanhamento é uma ferramenta que te permite saber o que comer, quando comer, o que treinar, quando treinar, em ordem de atingires os teus objectivos, sejam ganhar massa muscular, seja perder gordura, seja sentires te bem contigo mesmo(a). Os planos são feitos tendo em conta o teu dia-a-dia, a tua profissão, o teu objectivo e o teu nivel de experiência. Ha um contacto constante com a equipa que te vai orientar e todos os ajustes nos planos são feitos de acordo com a tua evolução

Ficarás com o meu numero pessoal de whatsapp, para onde podes enviar as tuas questões e enviar os updates com fotos, peso etc. As duvidas podem ser enviadas em qualquer momento.

Sim, a nossa equipa vai definir sempre o programa de suplementação tendo em conta o orçamento que tens disponível para tal, se não houver orçamento, não haverá problema. Acreditamos que o mais importante estará efectivamente na dieta e no treino.

Os planos são alterados mediante a evolução apresentada e apenas quando há necessidade. A cada 1,2,3, semanas, dependo da fase em que estás, deverás enviar updates com fotos e peso. Consoante o que for visto é que se mexe, ou não, nos planos. Os planos de treino têm por norma a duração de 6 a 8 semanas.

Se tiveres o material/equipamento necessário em casa, sim. Terá que se ter em conta o objectivo e o material existente. Toda essa análise é feita antes de se avançar com qualquer pagamento.

Sim, sem sombra de dúvida. Os planos serão sempre feitos de acordo com a tua experiência,ou neste caso, falta dela. Certificares-te que és orientado logo de inicio nesta jornada, vai te ajudar a poupar muito tempo e muitos erros.

Podes adquirir o pack de 3, de 6meses ou de 12 meses aqui mesmo no site clicando no botão em baixo, indo ao separador que diz "loja" ou enviando email para mais esclarecimentos.

O valor pago pelo acompanhamento não é reembolsável, excepto se houver um falha minha. Situações de insatisfação pelo serviço prestado não serão tidas em conta.

Este acompanhamento é para todas as pessoas que quiserem evoluir. A acompanhamento adpata-se ao objectivo e vida de cada um desde: - a mãe ocupada que tem o tempo contado - o empresário de sucesso que precisa cuidar da sua imagem e da sua saúde - a pessoa que quer aumentar a sua autoestima, sentir-se bem consigo mesma - a pessoa que aspira a subir a palcos de competição e a transfomar-se num atleta - a pessoa que quer agendar uma sessão fotográfica e quer ir na melhor forma da sua vida - a pessoa que apenas quer praticar alguma actividade física e alimentar-se adequadamentae - a pessoa que pretende aumentar os seus niveis de energia - para a pessoa que tem problemas de saúde relacionados com sedentarismo e maus hábitos alimentares È para todos aqueles que vêm o corpo como uma ferramenta importante da tríade ( corpo, mente e alma) para alcançar o sucesso e o equilibrio em todas as áreas da sua vida. Para todas as pessoas que querem ser mais, fazer mais e viver mais.

O acompanhamento é uma ferramenta que te permite saber o que comer, quando comer, o que treinar, quando treinar, em ordem de atingires os teus objectivos, sejam ganhar massa muscular, seja perder gordura, seja sentires te bem contigo mesmo(a). Os planos são feitos tendo em conta o teu dia-a-dia, a tua profissão, o teu objectivo e o teu nivel de experiência. Ha um contacto constante com a equipa que te vai orientar e todos os ajustes nos planos são feitos de acordo com a tua evolução

Ficarás com o meu numero pessoal de whatsapp, para onde podes enviar as tuas questões e enviar os updates com fotos, peso etc. As duvidas podem ser enviadas em qualquer momento.

Sim, a nossa equipa vai definir sempre o programa de suplementação tendo em conta o orçamento que tens disponível para tal, se não houver orçamento, não haverá problema. Acreditamos que o mais importante estará efectivamente na dieta e no treino.

Os planos são alterados mediante a evolução apresentada e apenas quando há necessidade. A cada 1,2,3, semanas, dependo da fase em que estás, deverás enviar updates com fotos e peso. Consoante o que for visto é que se mexe, ou não, nos planos. Os planos de treino têm por norma a duração de 6 a 8 semanas.

Se tiveres o material/equipamento necessário em casa, sim. Terá que se ter em conta o objectivo e o material existente. Toda essa análise é feita antes de se avançar com qualquer pagamento.

Sim, sem sombra de dúvida. Os planos serão sempre feitos de acordo com a tua experiência,ou neste caso, falta dela. Certificares-te que és orientado logo de inicio nesta jornada, vai te ajudar a poupar muito tempo e muitos erros.

Podes adquirir o pack de 3, de 6meses ou de 12 meses aqui mesmo no site clicando no botão em baixo, indo ao separador que diz "loja" ou enviando email para mais esclarecimentos.

O valor pago pelo acompanhamento não é reembolsável, excepto se houver um falha minha. Situações de insatisfação pelo serviço prestado não serão tidas em conta.

Este acompanhamento é para todas as pessoas que quiserem evoluir. A acompanhamento adpata-se ao objectivo e vida de cada um desde: - a mãe ocupada que tem o tempo contado - o empresário de sucesso que precisa cuidar da sua imagem e da sua saúde - a pessoa que quer aumentar a sua autoestima, sentir-se bem consigo mesma - a pessoa que aspira a subir a palcos de competição e a transfomar-se num atleta - a pessoa que quer agendar uma sessão fotográfica e quer ir na melhor forma da sua vida - a pessoa que apenas quer praticar alguma actividade física e alimentar-se adequadamentae - a pessoa que pretende aumentar os seus niveis de energia - para a pessoa que tem problemas de saúde relacionados com sedentarismo e maus hábitos alimentares È para todos aqueles que vêm o corpo como uma ferramenta importante da tríade ( corpo, mente e alma) para alcançar o sucesso e o equilibrio em todas as áreas da sua vida. Para todas as pessoas que querem ser mais, fazer mais e viver mais.

O acompanhamento é uma ferramenta que te permite saber o que comer, quando comer, o que treinar, quando treinar, em ordem de atingires os teus objectivos, sejam ganhar massa muscular, seja perder gordura, seja sentires te bem contigo mesmo(a). Os planos são feitos tendo em conta o teu dia-a-dia, a tua profissão, o teu objectivo e o teu nivel de experiência. Ha um contacto constante com a equipa que te vai orientar e todos os ajustes nos planos são feitos de acordo com a tua evolução

Ficarás com o meu numero pessoal de whatsapp, para onde podes enviar as tuas questões e enviar os updates com fotos, peso etc. As duvidas podem ser enviadas em qualquer momento.

Sim, a nossa equipa vai definir sempre o programa de suplementação tendo em conta o orçamento que tens disponível para tal, se não houver orçamento, não haverá problema. Acreditamos que o mais importante estará efectivamente na dieta e no treino.

Os planos são alterados mediante a evolução apresentada e apenas quando há necessidade. A cada 1,2,3, semanas, dependo da fase em que estás, deverás enviar updates com fotos e peso. Consoante o que for visto é que se mexe, ou não, nos planos. Os planos de treino têm por norma a duração de 6 a 8 semanas.

Se tiveres o material/equipamento necessário em casa, sim. Terá que se ter em conta o objectivo e o material existente. Toda essa análise é feita antes de se avançar com qualquer pagamento.

Sim, sem sombra de dúvida. Os planos serão sempre feitos de acordo com a tua experiência,ou neste caso, falta dela. Certificares-te que és orientado logo de inicio nesta jornada, vai te ajudar a poupar muito tempo e muitos erros.

Podes adquirir o pack de 3, de 6meses ou de 12 meses aqui mesmo no site clicando no botão em baixo, indo ao separador que diz "loja" ou enviando email para mais esclarecimentos.

O valor pago pelo acompanhamento não é reembolsável, excepto se houver um falha minha. Situações de insatisfação pelo serviço prestado não serão tidas em conta.