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SAÚDE NO CULTURISMO




O atleta passa por diversas fases ao longo do processo, que nem sempre estão a favor da sua saúde, tais como:

1. baixo percentual de gordura em fase de corte

2. elevadas quantidades de comida em fase de volume

3. uso de anabolizantes


USO DE ANABOLIZANTES – Possíveis efeitos colaterais

1. Alteração do perfil lipídico (aumento LDL e diminuição HDL)

2. Aumento do tamanho do coração bem como uma menor capacidade de bombear sangue

3. Homocisteína elevada

4. Hemoglobina alta

5. Retenção hídrica

6. Hipertensão arterial

7. Danos renais

8. Toxicidade hepática

9. Resistência insulínica

10. Lesões a nível dos tendões

11. Amenorreia em mulheres

12. Virilização em mulheres.

Tens esta informação mais detalhada em vídeo no link abaixo

https://www.instagram.com/p/CYoYghHjp0u/

Exames específicos são extremamente importantes para avaliar o estado fisiológico do indivíduo e detetar qualquer anormalidade resultante do uso de anabolizantes.


Em que alturas deve o atleta pedir exames médicos?

Ø Antes de iniciar uma preparação – avaliação do ponto de partida

Ø Pico da fase de volume

Ø 4-6 semanas depois da prova, tempo necessário para que o corpo se estabilize a nível fisiológico

Que exames deve pedir?

Ø Análises ao sangue

Ø Eletrocardiograma

Ø Prova de esforço

Ø TAC

Ø Monitorização da pressão arterial e glicose em jejum – realizado em casa de forma periódica

Quais as condições ideais para realizar os exames médicos?

Ø Após 2-3 dias sem treinar

Ø Jejum 9-10 horas

Ø Boa hidratação

Toda a informação acerca dos exames médicos encontra-se neste post no link abaixo

https://www.instagram.com/p/CYtcL8sAuUk/

É importante ter acompanhamento médico ao longo da jornada para que possas manter este estilo de vida por longos anos sem danos de ordem maior na tua saúde.

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