TPM/MODELAÇÃO HORMONAL NA MULHER

É um sigla bem conhecida por parte das mulheres. A força com que se sente é muito individual, varia de pessoa para pessoa. Lidando com várias mulheres, consigo facilmente perceber quando se encontram nesse período.

Algumas características desse periodo são:


- aumento de peso (geralmente 2 a 3 kg) - retenção de líquidos

- aumento do apetite, vontade de comer tudo e mais alguma coisa

- irritabilidade

- pensamentos depressivos

- dores de cabeça

A intensidade destes sintomas varia de mulher para mulher, mas será importante perceber que isto é apenas uma fase. È caracterizada por um desequilíbrio hormonal. Isso leva me a confirmar que as nossas hormonas comandam grande parte do nosso estado emocional. Por vezes quadros em que este sintomas são intensos e prolongados refletem um desequilíbrio hormonal que deveria ser acompanhado por um endocrinologia.

Falta de libido

cansaço crónico

variações grandes e frequentes de humor

pensamentos negativos

pouca resistência

são sintomas, que a juntar aos de cima, devem ser levados com alguma seriedade. Há vários motivos que podem levar essa desregulação como por exemplo a alimentação, falta de sono, uso de medicação, questões genéticas. Seja qual for a causa, deveria ser submetida a um exame rigoroso e posterior correção para que se possa melhorar a qualidade de vida da mulher. Em Portugal, há infelizmente poucos médicos a fazer esse tipo de trabalho, mas há. Não são serviços baratos, mas que vão fazer a diferença sem duvida na qualidade de vida e não menos importante, na saude a longo prazo.

A modulação hormonal é vista ainda como um bicho de 7 cabeças, quando noutros países já é feita há muitos anos.


Diminuição de estrogénio:


Afrontamento acompanhados de suores noturnos e sono

Secura vaginal e perda de elasticidade de tecido vaginal

Aumento das infecções do trato urinário

Problemas de memória

Mamas menos firmes

Pele desidratada

Perda de densidade óssea

Níveis elevados de colesterol



Quando existe uma predominancia do estrogénio sobre a progesterona, enquantramo-nos num ambiente hormonal propício ao aparecimento de doença fibroquistica da mama ou cancro. Estrogénio alto é tao prejudicial como estrogénio baixo. Dai haver um intervalo ideal, assim como para a progesterona e para a testosterona.


estradiol: 90-211 pg/ml

progesterona: 2.0 - 6.0ng/ml

testosterona livre: 1.0 - 2.2 pg/ml


Qual o papel da progesterona na mulher?

Funciona como um contrapeso do estrogénio.

Prepara o utero para a implantação de um ovo saudável e fertilizável

Suportar a fase inicial da gravidez


Os níveis de estrogénio sobem durante a primeira fase do ciclo menstrual enquanto os níveis deprogesterona sobem no meio. Não havendo implantação de um ovo, os valores descem de novo até que um ciclo comece


Baixos níveis de progesterona:

aumento do peito

quistos mamários

quistos nos ovários

Miomas uterinos

tensão pre menstrual

Menstruação muito abundante e dolorosa


Daí haver pílulas á base de progesterona que trazem uma melhoria no síndrome pré menstrual, serve como diurético natural,protege contra o cancro, regulariza os níveis de açúcar no sangue,promove a perda de gordura e serve como antidepressivo natural.


A testosterona é vista apenas como uma hormona masculina mas tem um papel fundamental na mulher proporcionando lhe uma maior tonus muscular, melhora o humor, libido e o metabolismos.

A sua diminuição provoca:


atrofia muscular

osteoporose

diminuição de libido

dificuldade em atingir o orgasmo

queda de cabelo

face com aspecto envelhecido

perda de interesse na actividade física

ansiedade

histeria.


A melhor forma de perceber como estão, é fazer um check up e procurar um bom médico que vos ajude a atingir o equilíbrio caso haja desequilíbrios. As hormonas controlam grande parte da parte emocional, influenciado o bem ou o mal estar. Em vez de tratar um problema com um medicamento que o vai disfarçar, seria mais sensato entender a causa e ir á raiz.



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