

RESPONSÁVEL POR MAIS DE 10 000 TRANSFORMAÇÕES CORPORAIS!
ACOMPANHAMENTO ONLINE • FITNESS • NUTRIÇÃO • MUSCULAÇÃO


QUEM SOU
Com mais de 11 anos de experiência em fitness, mentoria, preparação física de competição e nutrição, com o propósito de transformar corpos e por consequente, vidas. Através de um planeamento estruturado de rotinas de treino e rotinas alimentares, realizo os devidos ajustes à medida que o teu corpo vai evoluindo.
O meu papel é mostrar o caminho, apresentar soluções e fazer os devidos ajustes nesse mesmo planeamento.
Sou responsável por mais de 10.000 transformações corporais! Procuro sempre elevar a fasquia do desafio, ajudando cada indivíduo a atingir o equilíbrio entre corpo, mente e alma. Somos seres espirituais a viver num corpo físico, tratemos de o usar no máximo das suas potencialidades. Estas preparado?
O QUE PODES ESPERAR?

PLANO DE TREINO
Que exercícios, quantas séries, quantas repetições, o que fazer, quando fazer e como o fazer.

PLANO ALIMENTAR
DE ACORDO COM AS TUAS NECESSIDADES
Alimenta-te de forma a extrair o máximo dos alimentos para obter saúde, para ganhar massa muscular ou para perder massa gorda.

SUPLEMENTAÇÃO
DE ACORDO COM O TEU ORÇAMENTO
Programa de suplementação feito de acordo com as tuas necessidades e de acordo com o teu orçamento
TRANSFORMAÇÕES REAIS!













































