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RESPONSÁVEL POR MAIS DE 10 000 TRANSFORMAÇÕES CORPORAIS!

ACOMPANHAMENTO ONLINE • FITNESS • NUTRIÇÃO • MUSCULAÇÃO

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ACOMPANHAMENTO ONLINE #T3TIAGO

VOU AJUDAR-TE A ATINGIR AOS TEUS OBJECTIVOS !

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QUEM SOU

Com mais de 11 anos de experiência em fitness, mentoria, preparação física de competição e nutrição, com o propósito de transformar corpos e por consequente, vidas. Através de um planeamento estruturado de rotinas de treino e rotinas alimentares, realizo os devidos ajustes à medida que o teu corpo vai evoluindo.

O meu papel é mostrar o caminho, apresentar soluções e fazer os devidos ajustes nesse mesmo planeamento.

 

Sou responsável por mais de 10.000 transformações corporais! Procuro sempre elevar a fasquia do desafio, ajudando cada indivíduo a atingir o equilíbrio entre corpo, mente e alma. Somos seres espirituais a viver num corpo físico, tratemos de o usar no máximo das suas potencialidades. Estas preparado?

 

O QUE PODES ESPERAR?

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PLANO DE TREINO

Que exercícios, quantas séries, quantas repetições, o que fazer, quando fazer e como o fazer.

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PLANO ALIMENTAR

DE ACORDO COM AS TUAS NECESSIDADES

Alimenta-te de forma a extrair o máximo dos alimentos para obter saúde, para ganhar massa muscular ou para perder massa gorda.

Comprimidos diários
SUPLEMENTAÇÃO

DE ACORDO COM O TEU ORÇAMENTO

Programa de suplementação feito de acordo com as tuas necessidades e de acordo com o teu orçamento

TRANSFORMAÇÕES REAIS!

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FEEDBACKS

COMEÇA JÁ HOJE !